食欲の秋

なんか一気に寒くなって、秋をいまいち実感せずに冬になってしまいそうですね。

先週は、外食の連続だったので、一気にエンゲル係数を押し上げてしまいました（笑）

焼肉ランチ＠（株）野村総合研究所そば。ご飯＆スープお代わり自由、都内で1200円は安い！

東京と言えばもんじゃ焼き！20年以上続いている下町の老舗のもんじゃ焼きにも

連れて行って頂きました。

吉田さん、ありがとうございます！

 美味しそうでしょ！ベビースターラーメンが絶妙な味出してました（笑）

もんじゃの後は、焼きりんご！バターでりんごを炒めて、シロップからめて、シナモンパウダーを

振りかけてました。こんなデザートがあったのかぁ～～！って感じでした。

お餅の壁に、パンケーキ？の粉を溶いたやつに、餡子を投入！両面焼いて、

甘さ控えめの、焼きたてお餅！

日記書いてたら、お腹がすいてきたぁ～～！

まだまだ他にもあるんですが、この辺で（笑）

 

1週間で、体重が1.5ｋｇ増えてしまったので、今週は様子を見ながら

久々に1日ファスティングをする予定でいます。

ファスティング＝断食です。

断食と言っても、絶食ではないので、水分補給したりはします。

断食って、医学的？とか栄養学的？とかでは、賛否両論らしいんですが、

そんな学識はどうでも良いんですよね！軽く一日だけ断食するだけでも、

凄～く体が軽くなります。自分の体って、データ的なものより自分で感じ

ることの方が正確です！

 

英語で、朝食はbreakfastという綴りです。断食は、英語でfastingと書きます。

断食＝fast,fastingをbreakする（破る）、ということで、断食を破る、"断食を破って（辞めて）

食事をする"のが朝食＝breakfastの語源なんですね～～！

 

漢字も、いろいろと調べると面白いけど、英語も面白いんですよね☆