椎間板ヘルニアを手術前に完治させた体験談
【２００４年１０月２０日】
スポーツドクター：
「こんなにひどいヘルニア、久々です。自覚症状はないんですか？？」
navi：
「違和感があるくらいで、特に症状みたいなのは、何もないです」
スポーツドクター：
「普通、こんなにひどいと痺れ、痛み、尿の出が悪いなどの症状があるはずですが」
「明日手術室が開いてるから、明日切りましょう！」
navi：
「手術は、絶対にしません！」
と、それから１５分くらい口論みたくなりました（笑）結局、手術はなしでした。
スポーツドクター：
「痺れなどの症状が出たら、すぐ手術しましょう～」と最後に言われました。
結局、ＰＴさんに、マッサージだけしてもらい、ストレッチ、腹筋背筋のメニュー を
考えていただきました。
それから一年後、モトクロス中に大クラッシュし、あわや救急ヘリで病院送りへ・・・・。
今まで、入院するようなケガを一度もしたこなかったのですが、このケガの内容は、
右鎖骨骨折、 肋骨×３本骨折、右肺裂傷でした。世間は、これを"重傷"と言うらしい＾＾；
たくさん保険に加入してたお陰で、新卒リーマンの年収ほどの保険金を頂きましたが、
あんなに痛いケガと辛い入院生活考えたら、お金と引き換えなんて、もう嫌だなと
思いました・・・・。しかも親から頂いた大事な自分の体にメスの跡がたくさん
残ってしまいました。
話は、少しそれましたが、その入院中に再度、腰も診て頂きました。
で、な、なんとヘルニア良くなってたんですね～～＾＾ｖ
入院先の総合病院の整形外科部長曰く 「椎間板ヘルニアは、かなり高い確率で、
＜まとめ＞
このどちらの病院も、福岡市南区にあります。「椎間板ヘルニア」という事実に対して、
なんでこんなにも見解が違うわけ？？って、僕は感じました。凄く疑問を感じました。
同じケガ、病気でも、いろんなドクターの診察、意見を聞くことは、とても大事だな！
と、このとき感じました。ちなみに、あとで入院した方の総合病院は、かなり早い時期から、
"セカンドオピニオン"を導入して話題になってる病院でした。
なるべくなら、体にはメスを入れない
なるべくなら、市販薬、処方薬などの化学薬品を使わない
なるべくなら、病院のお世話にならない（突発的なケガはしょうがないけど＾＾；）
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＜補足＞
20～25歳程度をピークに、椎間板などの軟骨は水分量が減っていくと言われてます。
それ以降、軟骨の弾力性がなくなり、復元力も落ちていきます。また、僕みたいに、
若い頃に、スポーツで酷使されると消耗が特に早いようです。
ヘルニアを予防するには、
・正しい姿勢で歩く、
・足を組まない
・顎をついて、ＴＶなどを見ない
・適度な運動
・腹筋背筋のトレーニング
（家で、簡単に１０分程度でもＯＫ！）
＜栄養面＞
コンドロイチン、グルコサミンがお勧めです。
よく話題になるヒアルロン酸は、グリスのような役目を果たすだけで、軟骨再生には、
役に立ちません。コンドロイチンは、細胞と細胞をつなぐ部分、骨の形成にも
使われてます。煮魚の煮こぼれや、魚の目の周りのゼラチン質、トン足など
にも、多く含まれてますが、そればかり多く食べることは、現実的に不可能です。
おまけに、塩分、カロリー過多になりがちです。特に気になる人は、サプリメントで
補ってあげることお勧めします。ちなみに、僕がヘルニア発覚後に摂取してた
商品には、コンドロイチン、グルコサミンに加えて、パパイン（タンパク質分解酵素）入り
のものを、メーカー推奨の量で食してました。
サプリメント＝食品なので、、○○に効く！という表現はできませんが、僕の場合には、
明らかに効果があったことは、事実です。実は、上記の画像でも軟骨の水分量が増えた
のが、確認できます。
人は、生まれて死ぬまで一つの体で、生きていきます。部品交換もオーバーホールも
できません。もちろん、医療も大事ですが、自分の体は自分で守る！という意識が
一番大事だと、僕は思います。
椎間板ヘルニアの記事を読ませて頂きました。
今日椎間板ヘルニアが再発したという診断を受けました。
原因は仙骨の上あたりをを突然強く押されたことです。
症状は押されたところが痛むのと、違和感があることです。
以前治していただいた先生は既に他界されており、途方に暮れています。
出来れば、サプリメントの会社や腹筋背筋のトレーニングを詳しく教えていただけないでしょうか？
どうかよろしくお願いいたします。
書き込みありがとうございます。
ヘルニア、大変そうですね・・・。僕は、重度のヘルニアにも
関わらず、痛みや痺れは皆無だったので・・・・。
サプリメントの会社は、（株）エリナという会社です。僕は
ここの商品をもう13年使い続けています。
トレーニング方法は、メールや書き込みではお伝えできない
のと、僕自身、作業療法士でも、スポーツインストラクター
でもないので、教えるのは難しいです。
ご近所で、いろんな相談に乗ってくれるドクターや良い勉強熱心な
作業療法士がいる病院を探すのが良いと思いますよ！
何でもかんでも、すぐに手術しましょう！っていう病院は、
？？？？？です。いくつかの病院で診てもらったり、整骨院
などで、診てもらい、的確なアドバイス、人格の高いドクター
を選ぶと良いと思います＾＾
お返事有難うございます。エリナという会社を早速探してみます。明日、以前治療していただいた先生の師匠の孫弟子という人の治療を受けに行きます。（ネットで探し当てましたが、全く同じ治療かどうかは未だ分かりません。不安と期待が入り混じった状態です。）また、結果ご報告します。
そうですか～！
良い治療が受けられて、早期に改善されることをお祈りしてます♪
ヘルニアは、人が二足歩行するようなったがための弊害だそうです。ある程度回復したら、現代人は、ほとんどの人が運動不足、
筋力不足なので、しっかりとトレーニングすることが大事です。
16日に1回目の治療に行って参りましたが、以前の先生とは治療の内容が違っていました。以前は今回よりずっと症状が重かったにも拘らず、1回で骨の凹みが無くなり痺れも取れ、殆どの症状が消えてしまったのですが、今回は大きな変化は感じませんでした。但し数回で完全に直ると言われたので希望を持っています。前回の治療は全く痛みは無かったのですが、今回坐骨神経の上を矯正するときは涙が出るほど痛いよと言われてしまいました。ただ、腰椎を矯正するだけで尾てい骨の部分も自然に元に戻る人もいるからと言うことで、戻りやすくなる体操も教えていただきました。２回目の治療は29日です。
昨日ベンチで休みながら、公園を全部で１．７kmくらい歩いた後、少し坂道を登る訓練をしたら、夜、腰が辛くなってしまいました。
毎日５ｋｍ位は走ったり、水泳やストレッチ、筋トレ等していたので、何も出来ないとちょっとストレスが溜まります。
それからエレナのパパインの乗っているサイトが見つかりませんでした。
お教え頂けると有難いのですが・・・。
そうですか！
僕が受けてるカイロの先生は、頚椎しか触らないですよ♪
足、腰、その他は、一切触らないんですよね～。
早く良くなると良いですね！
パパインは、タンパク質分解酵素の事です。
以下、エリナのホムペの成分辞典からのコピペです。
パパイン
↓
角質剥離効果、角質皮膚柔軟化効果、洗浄成分。
パパイヤの果実から抽出される天然酵素。
配合量が小量なら角質柔軟作用、多量なら角質剥離剤として使用される。
たんぱく質や脂肪を分解するだけでなく、欠陥のある細胞だけを溶かす働きも持つ。
今日沖縄産無農薬パパイヤ粉末を販売しているサイトが見つかり、２ｇの無料サンプルを申し込みました。お試しの後、本格的に飲もうと思います。欠陥のある細胞だけを溶かす働きがあるなんて、期待できそうです。少し希望が出てきて本当に嬉しいです。体だけでなく、心も辛くなっていたものですから・・・。有難うございました！
＞欠陥のある細胞だけを溶かす働きがあるなんて・・・・、
その表現は、薬事法に引っかかるので、そのコピーで、商品を
宣伝してたとすると、完全にOUTです！
パパインも大事ですが、軟骨の材料となる、グルコサミンや
コンドロイチンも大事ですよ♪骨の形成にも、コンドロイチン
は、使われます。
パパインは、単なるたんぱく質の分解酵素です。酢豚や、
ハワイアンハンバーグにパイナップルが、一緒に使われてる
のは、それなりに意味があるんですよね～！
失礼しました。（薬事法のことは考えていませんでした。）
グルコサミンとコンドロいチンは既に摂取しています。
酢豚にパイナップルは好みではありませんでしたが、初めて納得しました。
私的にはデザートで食べたいですが・・・。
サプリで良くなったんですね！
某掲示板の投稿でサプリは効き目ないよと書かれてあり凹んでしまいましたが、ここのなべしまさんの状態の変化を知り希望の光が見えてきました。
私はＤＨＣのコンドロイチンなどを取っていますが、比較的安いサプリでも大丈夫でしょうか・・・
書き込みありがとうございます。
私の場合は、サプリとストレッチと筋トレで良くなりましたね！
ただ、サプリは、薬じゃないので、あれこれに効く！という
表現はできないんですよね～。
人間の体は、機械と違って代謝してますし、免疫力や治癒力を
持ってます。それぞれに必要な栄養素を摂取して、軽い運動して、
笑顔で過ごせば、かなり好転すると思います。
まあ、自分の体なんで、自分が一番分かっているはずなので、
体からの声を聞いて、あれこれお試しすると良いと思います。
ちなみに、私は（株）エリナの商品を使っています。安いし、
他社には入っていない、タンパク質分解成分なども含まれています。