なんとなく太り気味（笑）

最近、ご飯がおいしくておいしくて、少し食べ過ぎです。

運動不足ということもあって、栄養、カロリーの収支バランスが悪く、

ちょっと体が重く感じます。とりあえず、体重計には乗ってません（笑）

今年39歳、体内酵素の働きもだいぶ落ちてくるころなので、

食生活には、本当気をつけないといけないな～、と思う今日この頃です。