体調管理

ちょっと前に涼しくなってきたなぁ～、朝晩は、ひんやりだなぁ～、と

思ってたら、この3日間は、結構蒸し暑い・・・。湿度が高い！

僕の部屋には、エアコンがありません（笑）坂の途中に家があり、2階なので、

まあまあ風通しが良いです。こう見えて、昔は虚弱体質でしたが、大人になって、

ずいぶんと強くなりました（笑）夏も冬も、意外と平気ですが、さすがに今年の

夏には、やられました・・・。

今年の12月で38歳、年齢的に、体の変革期（おやじ化）なのか、暑さなのか、

はたまた、冬のトレーニング不足から来る、夏バテか、理由ははっきり

分からんけど、とにかく、今年の夏は、バテ気味でした。

収益も少しずつ安定してきているので、久々にサーフィンやスノーボード、ロードバイクも

復活したいな～、なんて考えてますが、まだまだ頭の中だけにとどまってます（笑）

みなさんも、体調管理には気をつけましょう～！

体内酵素を大切にしましょう～！