[日記]体調管理
体調管理
ちょっと前に涼しくなってきたなぁ~、朝晩は、ひんやりだなぁ~、と
思ってたら、この3日間は、結構蒸し暑い・・・。湿度が高い!
僕の部屋には、エアコンがありません(笑)坂の途中に家があり、2階なので、
まあまあ風通しが良いです。こう見えて、昔は虚弱体質でしたが、大人になって、
ずいぶんと強くなりました(笑)夏も冬も、意外と平気ですが、さすがに今年の
夏には、やられました・・・。
今年の12月で38歳、年齢的に、体の変革期(おやじ化)なのか、暑さなのか、
はたまた、冬のトレーニング不足から来る、夏バテか、理由ははっきり
分からんけど、とにかく、今年の夏は、バテ気味でした。
収益も少しずつ安定してきているので、久々にサーフィンやスノーボード、ロードバイクも
復活したいな~、なんて考えてますが、まだまだ頭の中だけにとどまってます(笑)
みなさんも、体調管理には気をつけましょう~!
体内酵素を大切にしましょう~!