ボディケア: 2008年9月アーカイブ

週末は、北九州市の起業家が集まる交流会に出席してました。

今回も、いろんな方との出会いがあったり、すぐに商談になったりで、とても

有意義な時間でした。昨日は、その会で知り合いになったばかりの女性からの

お誘いで、ヨガを初体験してきました＾＾

ヨガの分野って興味があるし、自分では健康！と思っていても、意外と

調子が悪かったりで、たまには、セルフリラクゼーションって大事だな、って

思っていました。

約1時間ちょっとのプログラムだったんですが、激しい運動をするわけでもないのに、

かなりの汗をかきました。プログラムの最後の瞑想は、とても気持ちが良かったです。

腹式呼吸でのゆっくりとした呼吸は、とてもリラックスするし、脳から癒しのホルモンが

たくさん分泌されるので、何とも言えない充足感があります。

そして、そのヨガスタジオで、生まれて初めてオーラの撮影をしてみましたぁ～♪

左側がヨガ前、右がヨガ後です。色に関して説明を受けたけど、詳しいことは忘れ

ちゃいました（笑）

エネルギー（生命力）と優しさ、明るさ、平和などなどが、とくに強調されている！

と言われました。で、僕と会うと、相手が"癒される？""優しい気持ち"になれる？

ように、自分自身を磨いていけば、仕事がもっともっとうまく行きますよ！とも

言われました。

う～ん、何だか不思議な時間でした。北九州なので、いつもいつも、すぐには

通えませんが、ヨガの基礎をしっかり学べば、集中力UPやケガ防止、

セルフリラクゼーションにとても役に立つな！と感じました。

今日、車関係で長年お世話になってる方のお見舞いに行ってきました。

この方、ポルシェのクラブマンレーサーとして、かなり有名で、十勝24時間に

プライベート参戦で、表彰台をゲットしたり、カレラカップ（クラブマンレースの日本最高峰）

に参戦を経験したりで、数々の成績を残された超有名ドライバーさんです。

かなり以前からヘルニアになってたのは、本人から伺ってたんですが、

最近、あまりの多忙さで、ヘルニアが悪化し、ついには、我慢できず、立てなくなるほどの

痛みになってたそうです・・・。

さすがに我慢できず、入院したそうですが、結局、オペをされたそうです・・・。

僕がヘルニアになったときも、相当ひどかったですが、この方の痛みは尋常じゃなかった

みたいです・・・。もうちょっと遅かったら、神経が痛んで、神経麻痺になる寸前だった

そうです。う～ん、怖いね～～。たかがヘルニア、されどヘルニア。

僕がヘルニアになったときは、痛みは皆無でしたが・・・。

で、一番手術しにくい1番部分だったので、かなり切開して、骨を削り、そこから、

軟骨を切り取ったらしく、かなり危険な手術だったそうです。術後は、高熱が続いて

寝れなかったそうです。

4番、5番も少し出てきてるそうなので、今後も油断できないそうです。

切り取った1番の軟骨も見せてもらいました。軟骨は、いわゆる"骨"ではなく、

くずタンパクの塊です。なので、骨のように固くはありません。これだけの量を

切除して、その部分は、元に戻るんだろうか？？？

遊びや物、趣味にお金を使うことは、楽しいけど、やっぱ、健康を維持するには、

体に投資しないといけないですね！スポーツする人、腰痛持ちは、特にコンドロイチン、

グルコサミン、パパインは、必須ですね！