2008年9月アーカイブ

週末は、北九州市の起業家が集まる交流会に出席してました。

今回も、いろんな方との出会いがあったり、すぐに商談になったりで、とても

有意義な時間でした。昨日は、その会で知り合いになったばかりの女性からの

お誘いで、ヨガを初体験してきました＾＾

ヨガの分野って興味があるし、自分では健康！と思っていても、意外と

調子が悪かったりで、たまには、セルフリラクゼーションって大事だな、って

思っていました。

約1時間ちょっとのプログラムだったんですが、激しい運動をするわけでもないのに、

かなりの汗をかきました。プログラムの最後の瞑想は、とても気持ちが良かったです。

腹式呼吸でのゆっくりとした呼吸は、とてもリラックスするし、脳から癒しのホルモンが

たくさん分泌されるので、何とも言えない充足感があります。

そして、そのヨガスタジオで、生まれて初めてオーラの撮影をしてみましたぁ～♪

左側がヨガ前、右がヨガ後です。色に関して説明を受けたけど、詳しいことは忘れ

ちゃいました（笑）

エネルギー（生命力）と優しさ、明るさ、平和などなどが、とくに強調されている！

と言われました。で、僕と会うと、相手が"癒される？""優しい気持ち"になれる？

ように、自分自身を磨いていけば、仕事がもっともっとうまく行きますよ！とも

言われました。

う～ん、何だか不思議な時間でした。北九州なので、いつもいつも、すぐには

通えませんが、ヨガの基礎をしっかり学べば、集中力UPやケガ防止、

セルフリラクゼーションにとても役に立つな！と感じました。

美祢サーキット（もうないけど）やオートポリスを走りこんでも、高速道路を何千ｋｍ

運転しても、運転技術は、まだまだ上達しない僕ですが＾＾；

今日、久々にバンパー擦っちゃいましたぁ～（笑）

狭い路地で、ギリギリ曲がれるかな？と思ったけど、曲がれず・・・。

バンパーをブロック塀で擦ってしまいました・・・。

まあ、元々傷だらけの外装の中古のプロシードを買ってるので、少々の傷は

気にしないです（笑）

そんでもって、自宅のガレージに偶然、赤のガムテがあったので、それで補修しちゃいました☆

これ、意外と目立たないんですよねぇ（笑）

ピカピカの車も良いけど、ピックアップは、道具を運ぶための道具なので、少々傷が入って

たり、やれてた方が良いな～！と僕は思います。

今日は、取材と車検の日でした。

午前中、福岡・朝カフェ・2008の取材の撮影でした。福岡の朝を元気にしたい！という

ライフスタイル提案型プロジェクトのイベントです。そのイベントに先立って、フリーペーパーが

発行されるそうで、その取材を受けてました。どんな形で僕が登場するかは、まだ分からない

ですが、何だか楽しみです☆

今日の僕のランチです。スーパーヘルシーでしょ！取材の撮影用に、朝から雑穀米を

炊きましたぁ～。動物性の食品は、一切なしです。

画像では分かりにくいですが、ご飯は、白米+雑穀米+岩塩で炊いたご飯です！

最近、ロードに乗る時間を増やしたのと、サプリメント+還元水だけでなく、普段の

食生活も、まあまあ気を配りだしたので、とても体調が良いです。特別、体重なんて

気にしてないですが、２ｋｇくらい体重が落ちました。スーツやデニムのパンツが、

ユルユルです（笑）

そして、午後からは、ユーザー車検受けに、陸運局に行ってました。

母親の車の車検だったんですが、前もって整備に出してたので、車検は簡単にパス

できました！！自賠責保険が、30％くらい安くなったので、車検も、少しだけ、

安くなりました。車検制度は、良いと思うのですが、その都度、重量税を払うのはorz・・・。

親の車は、仕事で使ってるので、年間で3万km近く走ってますが、次回買い替えは、

耐久性が高くて、サービスが良いトヨタ車が良いなぁ～～。と思う今日この頃です。

最近、なにかとミーティングごとが多いです。人と会うことがむちゃくちゃ多いです。

今日は、頭の中ショート気味です（笑）今年の第4クオーターに向けて、一気に

レバレッジがかかりそうです！！

収入は、山あり谷ありですが、インカムがUPしても、大抵は出て行くお金の方が多いんですが、

何とか、少しずつ回るようになってきた気がします（笑）

世間は、リーマンやAIGの金融不安、金融危機の話で持ちきりですが、なんだかんだ言って、

自分にお金をしっかり投資した人が一番良いのかな？なんて気がします。

企業が、自己成長のために使うお金が売り上げの5％って、言われてますが、個人は、

もっとお金かねないといけないな！って思います。

自己成長、自己磨き、人間力UP、当面の僕の課題ですね！

いやぁ～、商売って面白いかも♪

コピーロボットが欲しい、今日この頃です！

夕方のミーティング＠Aux Delices

男二人で、ケーキ食べてました（笑）

フランス人オーナー・ブロが作るケーキは最高です♪

今日は、クロワッサンとキャラメルエクレアを食べました＾＾ｖ

外のテラスで、食べることもできます。

いやぁ～、美味しかったぁ～♪

ブログ更新を少しさぼってましたぁ＾＾；

先週は、良い感じで、仕事が詰まってて、とても充実してました。

常に、先週くらい仕事が入るようしないといけないですね♪

昨日は、軽くロードで流してきました。トータル3時間くらい走りました。

心拍１２０～１５０の間で、１３０アベレージくらいでした。途中、休憩も入れたので、

消費カロリーは、約１６００kcalでした。最近ロード乗りが、本当に増えたなぁ～、

って感じます。それも40～50代の方が圧倒的に多いです。

みなさん、LOOKやDE ROSAなど、高級車乗りが多いです！高級車！とは言え、

150万円も出せば、プロがレースで使ってる、世界最高級の自転車が手に入るので、

考えようによっては、安いな、って思います。これが、モーター付きだと、そうは

いきません（笑）

そして、今日は、オフロードバイシクル九州主催のダウンヒルレースに行ってきました。

GTのDH-Iをブレーキカスタム中なので、今日は、5インチストロークのiドライブモデルで、

走ってきました。雨上がりのマッドコンディションだったので、路面は、結構滑りやすい

状態でした。今日は、DHバイクでなかったので、無理をせず、楽しく気持ち良く走って

きました。残念ながらデジカメ持って行くのを忘れたので、画像なしです＾＾；

明日は、久々にスーツを買いに行ってきま～す♪

今日は、午前中は、デスクワーク＆発送業務、午後は、外に出て、４アポを

こなしましたぁ♪ランチをゆっくり食べる暇もなかったんですが、どのアポも何とか、

時間通りに行くことができました。いろいろとミーティングを行ったり、新規クライアント

さんの契約だったり、今日は、本当めまぐるしい一日でした。それでも、午後７時過ぎには、

自宅に戻れたので、夕食は雑穀とかぼちゃ煮と納豆をゆっくり食べることができました！

まだ、デスクワークが残ってますが、頭の中がいっぱいいっぱいなので、

明日の早朝に回そうと思います。ということで、今夜は、１０時に消灯です（笑）

やっぱ、毎日、これくらいのアポを入れて、取引先を増やしていかないと

いけんね～～♪

おやすみなさい☆

昨夜は、福岡のいろんな起業家が集まる異業種交流会に参加してきました。

その中で、40年間、アメリカ在住してた日本人で、ボディビルの元世界チャンピオン、

という方と知り合いになりました。その方のお年は、70歳。でも、とても70歳とは

思えない体でした。そんなボディービルダーもお肉、牛乳は全く食べず、玄米食や

根菜類がメイン、と言われてました。

その玄米食の話題繋がりで、先日、近所にマクロビオテックカフェを見つけました♪

すでに、何回かお食事に行ったんですが、とても素敵なお店です。

飲食だけでなく、有機栽培の食材や調味料も手に入るし、いろんな

書籍なども揃えていらっしゃるお店です。

外食って、どうしても油物や動物性たんぱく質が多くなりがちですが、ここの

カフェのメニューは、薄味で、体に優しい（っていうかパワーが出るもの）ばかりです！

今日、車関係で長年お世話になってる方のお見舞いに行ってきました。

この方、ポルシェのクラブマンレーサーとして、かなり有名で、十勝24時間に

プライベート参戦で、表彰台をゲットしたり、カレラカップ（クラブマンレースの日本最高峰）

に参戦を経験したりで、数々の成績を残された超有名ドライバーさんです。

かなり以前からヘルニアになってたのは、本人から伺ってたんですが、

最近、あまりの多忙さで、ヘルニアが悪化し、ついには、我慢できず、立てなくなるほどの

痛みになってたそうです・・・。

さすがに我慢できず、入院したそうですが、結局、オペをされたそうです・・・。

僕がヘルニアになったときも、相当ひどかったですが、この方の痛みは尋常じゃなかった

みたいです・・・。もうちょっと遅かったら、神経が痛んで、神経麻痺になる寸前だった

そうです。う～ん、怖いね～～。たかがヘルニア、されどヘルニア。

僕がヘルニアになったときは、痛みは皆無でしたが・・・。

で、一番手術しにくい1番部分だったので、かなり切開して、骨を削り、そこから、

軟骨を切り取ったらしく、かなり危険な手術だったそうです。術後は、高熱が続いて

寝れなかったそうです。

4番、5番も少し出てきてるそうなので、今後も油断できないそうです。

切り取った1番の軟骨も見せてもらいました。軟骨は、いわゆる"骨"ではなく、

くずタンパクの塊です。なので、骨のように固くはありません。これだけの量を

切除して、その部分は、元に戻るんだろうか？？？

遊びや物、趣味にお金を使うことは、楽しいけど、やっぱ、健康を維持するには、

体に投資しないといけないですね！スポーツする人、腰痛持ちは、特にコンドロイチン、

グルコサミン、パパインは、必須ですね！