シマノの聖人
今日、シマノのNew SAINTのシフターとディレーラーが届きました！
新しいセイント、リアディレーラーが、とても良さそうです。
何が良いって？
スプリングがむちゃくちゃ固いんですよね～～！これまで、シマノの
リアディレーラーって、シフトタッチをあまりに意識しすぎてか、スプリングが弱い感じでした。
特に上級グレードほど、そんな風に感じていました。今でこそ、チェーンデバイスが進化
してるので、滅多にチェーントラブルは出ませんが、昔、まだDHに特化した部品がない頃、
弱弱スプリングのディレーラーを使うと、すぐにチェーントラブルを起こしてました。
なので、昔は、XTRではなく、XTのショートゲージをよく使っていました。
昔、キャノンデール時代にドイツのSACHSのコンポを使っていたのですが、僕は、SACHSが
大好きでした！なぜかというと、スプリングテンションが強く、壊れなかったからです。
レースで部品が壊れると、そこで終了してしまうので、耐久性、強度は、最も重要な
要素だと思います。当時のSACHのディレーラーは、恐らくシマノの倍くらいの強さの
スプリングを使用していたと思います。
スプリングの強度を上げた副産物として、シフト時に、若干タッチが重くなるんですが、
節度感が向上します。僕は、カチッカチッって変わるより、ガキンガキンって変わる方が、
好きです。MTBは、スムーズさよりも、正確性や耐久性の方が大事だと、僕は考えます。
今度のセイント、まだ組み付けしてないので、何とも言えませんが、かなり良さそうです！
でも、シフターのスティックの形状は・・・・・・。
ディスクブレーキもオーダーしてるので、納品が楽しみです。最近、少しだけ自転車オタク化
してるので、最新パーツが、気になる今日この頃です（笑）
シフターの箱、巨大でビックリ！！この環境の時代に、この箱は、過大包装だと
思うのは、僕だけか？？？もっと、簡素化して欲しい・・・。
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ゴツイシフターですね。
私は、低予算ライダーですのでデオーレで
XTまではグレードアップしたいのですが
私自身が低グレードなので､精進してアップグレードしたいです。
お友達に裕福な方がいて､SAINT仕様のバイクに乗ってます。
スペシャのFSRですけど・・・
ところで、話し変わって最近感じているのですが
紅茶についてで、走行の合間に紅茶を飲むと割と疲労が取れて
疲れ知らずになっちゃいます。暑くても少々平気になります。
渋いお茶でも同様の効果があります。
お茶成分に何か効果があるものが潜んでいるのか解りませんが
この暑い中、暑さ対策とか秘訣あったら教えてください。
セイントは、下りやジャンプ系のグレードなので、作りがかなり
ゴッツイですよ～！確か、XTより、若干割安だったような気が
します。
コンポのグレードの違いは、確かにフィーリングは若干違いますが、
パーツのグレードアップも楽しいですが、基本的に速さには、
直結しないかな？なんて、僕は思います＾＾；
紅茶についての専門知識はないですが、お茶だったら、カテキンという、
抗酸化物質が入ってるので、運動して活性酸素が増え、体内が
酸化するのをお茶が防いでくれる効果があります。なので、
疲労回復しやすい、とうのはあるかもしれません。
あと、カフェインは脂肪燃焼促進効果があるので、よく運動
前に、飲んでる人もいるみたいですよ～！
暑さ対策・・・、暑すぎる日は乗らない、が一番です。
気温が35度くらいあって、湿度が高い日などは、熱中症になりやすく、
結構危険です。適度に休憩することと、体や頭が熱くなって、
だるくなったら、まず、後頭部と首の付け根を冷やすと良いです。
水分補給も大事だけど、そこから掛け水で、体を冷やすのも大事です。あと、汗がたくさん出ると、一緒に大量のミネラルが
放出されるので、ビタミン、ミネラルの補給が必須です。
夏ばての原因って、エアコンや栄養失調からくるものが、
ほとんどだと思います。
夏野菜（特に緑黄色）や玄米、雑穀、小魚、漬物などの発酵
食品、大豆食品などなど、お勧めです！
ありがとうございます。
帰省やらなんやらで、まとめて今日ブログを拝見しました。
野北にあるカレントってお店でトレーニング休憩を取るのですが、きまって紅茶、レモンティーで飲み終わったらレモン丸かじりします。
夏野菜は最近取れてないですね。
しっかり 勉強になりました。