シマノの聖人
今日、シマノのNew SAINTのシフターとディレーラーが届きました！
新しいセイント、リアディレーラーが、とても良さそうです。
何が良いって？
スプリングがむちゃくちゃ固いんですよね～～！これまで、シマノの
リアディレーラーって、シフトタッチをあまりに意識しすぎてか、スプリングが弱い感じでした。
特に上級グレードほど、そんな風に感じていました。今でこそ、チェーンデバイスが進化
してるので、滅多にチェーントラブルは出ませんが、昔、まだDHに特化した部品がない頃、
弱弱スプリングのディレーラーを使うと、すぐにチェーントラブルを起こしてました。
なので、昔は、XTRではなく、XTのショートゲージをよく使っていました。
昔、キャノンデール時代にドイツのSACHSのコンポを使っていたのですが、僕は、SACHSが
大好きでした！なぜかというと、スプリングテンションが強く、壊れなかったからです。
レースで部品が壊れると、そこで終了してしまうので、耐久性、強度は、最も重要な
要素だと思います。当時のSACHのディレーラーは、恐らくシマノの倍くらいの強さの
スプリングを使用していたと思います。
スプリングの強度を上げた副産物として、シフト時に、若干タッチが重くなるんですが、
節度感が向上します。僕は、カチッカチッって変わるより、ガキンガキンって変わる方が、
好きです。MTBは、スムーズさよりも、正確性や耐久性の方が大事だと、僕は考えます。
今度のセイント、まだ組み付けしてないので、何とも言えませんが、かなり良さそうです！
でも、シフターのスティックの形状は・・・・・・。
ディスクブレーキもオーダーしてるので、納品が楽しみです。最近、少しだけ自転車オタク化
してるので、最新パーツが、気になる今日この頃です（笑）
シフターの箱、巨大でビックリ！！この環境の時代に、この箱は、過大包装だと
思うのは、僕だけか？？？もっと、簡素化して欲しい・・・。
ゴツイシフターですね。
私は、低予算ライダーですのでデオーレで
XTまではグレードアップしたいのですが
私自身が低グレードなので､精進してアップグレードしたいです。
お友達に裕福な方がいて､SAINT仕様のバイクに乗ってます。
スペシャのFSRですけど・・・
ところで、話し変わって最近感じているのですが
紅茶についてで、走行の合間に紅茶を飲むと割と疲労が取れて
疲れ知らずになっちゃいます。暑くても少々平気になります。
渋いお茶でも同様の効果があります。
お茶成分に何か効果があるものが潜んでいるのか解りませんが
この暑い中、暑さ対策とか秘訣あったら教えてください。
セイントは、下りやジャンプ系のグレードなので、作りがかなり
ゴッツイですよ～！確か、XTより、若干割安だったような気が
します。
コンポのグレードの違いは、確かにフィーリングは若干違いますが、
パーツのグレードアップも楽しいですが、基本的に速さには、
直結しないかな？なんて、僕は思います＾＾；
紅茶についての専門知識はないですが、お茶だったら、カテキンという、
抗酸化物質が入ってるので、運動して活性酸素が増え、体内が
酸化するのをお茶が防いでくれる効果があります。なので、
疲労回復しやすい、とうのはあるかもしれません。
あと、カフェインは脂肪燃焼促進効果があるので、よく運動
前に、飲んでる人もいるみたいですよ～！
暑さ対策・・・、暑すぎる日は乗らない、が一番です。
気温が35度くらいあって、湿度が高い日などは、熱中症になりやすく、
結構危険です。適度に休憩することと、体や頭が熱くなって、
だるくなったら、まず、後頭部と首の付け根を冷やすと良いです。
水分補給も大事だけど、そこから掛け水で、体を冷やすのも大事です。あと、汗がたくさん出ると、一緒に大量のミネラルが
放出されるので、ビタミン、ミネラルの補給が必須です。
夏ばての原因って、エアコンや栄養失調からくるものが、
ほとんどだと思います。
夏野菜（特に緑黄色）や玄米、雑穀、小魚、漬物などの発酵
食品、大豆食品などなど、お勧めです！
ありがとうございます。
帰省やらなんやらで、まとめて今日ブログを拝見しました。
野北にあるカレントってお店でトレーニング休憩を取るのですが、きまって紅茶、レモンティーで飲み終わったらレモン丸かじりします。
夏野菜は最近取れてないですね。
しっかり 勉強になりました。