2007年11月アーカイブ

時間が経つのはあっという間ですね！

今年も、残り1ヶ月です！気合入れて、ノリノリで楽しんで仕事したいと思ってます＾＾

ヘルニア体験談のページのリンクをトップページに追加してます！

ヘルニアって、診断されても、

・諦めないこと

・簡単に手術しないこと

・プラスのイメージを持ち続けること

・また良くなって運動や仕事するイメージを、まず持つこと

・栄養面、お水も見直してみること

・自分自身を信じること

今後も、僕がこれまでいろいろと体験したことをＵＰしていきますので、

お楽しみに＾＾ｖ

昨日、仕事の途中に、大きな立派なお寺にお邪魔してました。

そこで、禅の話で盛り上がりました。禅に対して、僕自身、全く知識は持ってませんが。

最近、なぜかそっち方面に、惹かれることが多々あります。

ついつい、ダラダラしがちだったり、私利私欲だけで、動こうとしたり、

僕も、まだまだやなぁ～、と思うことが多々あります（笑）

飛び飛びになってるんですが、心理学の講座に通いだして、2年半が経ちました。

この間、いろんな出来事があったし、たくさんの気付きがありました。

講座に通うようになり、以前よりもポジティブになったし、楽天的になった気がします。

その講座の中でも、禅の話があるのですが、とにかく先生の禅の話が、あまりに

面白くて、生徒さんたちは、いつも笑いこけてます（笑）

 今夜は、久々に講座に勉強しに行ってきました。

 昨日、お寺で禅のお話を聞いて、そして今日の講座で、ゲシュタルト療法、森田療法

を学びました。もう何度も受けてる講座なんですが、毎回気づきがあり、泣けて、笑えて、

心がとてもリラックスできます。

禅にしても、心理学のいろんな分野にしても、ネイティブアメリカンの思想にしても、

みんな、内容がリンクしてて、本当面白いな！って思います。

目標、目的を持って仕事をすることも、とても大事だけど、それよりも、

・高い"志"が大事！

・頭でなく行動！

って思う今日この頃です＾＾

もうちょっとで太陽が沈む！っていうときに不思議な形の雲が現れました！

この雲以外にも、なんだか幻想的な形の雲がたくさんいました。

今年もあと一ヶ月少々ですね！12月度は、新規の契約がたくさん頂けそうな

気配なので、気合入れて仕事します＾＾ｖ

10代後半から、20代後半まで、数え切れないほど海外遠征に行ったり、

国内でも、あちこちの町に遠征してました。

これまでのそんなレース生活のリバウンドからか、実は、意外と家で過ごす時間が

好きだったりします。

どこかに出かけたいな！と思うことも多々あるけど、天気が良い日に、洗濯して

部屋の掃除して、ガレージの掃除して、綺麗になったお部屋で、パトラとお昼寝を

するのが好きだったりします。

うちの近所には自然がたくさん残ってる大きな公園がいくつかあるので、パトラを

連れて、軽～く散歩に行くのも好きです。

やっぱ、自然がたくさん残ってる糸島に家を買いたいな！と思います。

古～い中古物件、それも平屋の小さな家が欲しいな！と思ってます＾＾

先週、東京最後の日に、六本木のＡＸＩＳにも行ってみました。

こちらに、お世話になっているデザイナーさんがいらっしゃるので、挨拶に行きました。

ＡＸＩＳに行くときは、いつもバタバタで、なかなかゆっくりお店を見る時間がないのですが、

今回は、一階にある自動車グッズ屋さんだけ見ることができました。

あれ？写真撮ってたら、しげちゃんがしれ～っと笑顔で登場＾＾

レンズを向けると、さらに笑顔になるしげちゃん。

英語の歌をハミングしながら登場するしげちゃん。

天使のようなしげちゃん。

僕の高校時代の同級生の息子です。

最高の紅葉を見ることができました＾＾＠東京

これが東京だなんて、誰も思わないよね。

素敵な景色を見て、素直に綺麗だな！って思える心をいつも持っていたいですね☆

昨日、韓国から荷物が届きました＾＾

中身は、シャツ×6枚です！

おまけで、大好物の韓国海苔が入ってました＾＾

こういう気配りって、大好きです！

なんか一気に寒くなって、秋をいまいち実感せずに冬になってしまいそうですね。

先週は、外食の連続だったので、一気にエンゲル係数を押し上げてしまいました（笑）

焼肉ランチ＠（株）野村総合研究所そば。ご飯＆スープお代わり自由、都内で1200円は安い！

もんじゃの後は、焼きりんご！バターでりんごを炒めて、シロップからめて、シナモンパウダーを

振りかけてました。こんなデザートがあったのかぁ～～！って感じでした。

長い長い東京出張から、今日福岡に戻りました！

今回は、短い時間の中で、本当にたくさんの人と会いました！かなりの枚数の名刺を

持参してたのですが、結局足りなかったです・・・。今回の一番の反省点です＾＾；

この８日間、夕食はほとんど外食でした。多分、普段の３ヶ月分のアルコールと

美味しいお食事を頂きました。毎晩、みんなでバカ騒ぎ？笑って過ごしてました。

お陰で、ＮＫ細胞が活発になってるはずです（笑）

チーム監督に、広報に、イベントに、大活躍の竹ちゃんらも合流して、

お食事会しました＠有楽町？銀座？

マウンテンバイクを通じて、出合ったお友達とのお食事会は、最高に楽しかったです。

今回は、お客さんとして見学してきました＾＾

基本的に最新モデルなどには、あまり興味がないのですが、クロスバイクや小物など、

新鮮な商品がたくさんあったので、見てるだけでも楽しかったです。以前のサイクルショー

と違って、マニアック系のお客さんが少ないように感じました。

僕は、自転車業界の仕事には一切携わってませんが、もっともっと、多くの

人に、スポーツバイクが普及して、一つのスポーツ文化として日本にも自転車が

根付くと良いな！と思ってます。

最終日の今日は、品川、御徒町、六本木と足を運び、福岡へ戻りました。

今回の旅で、お知り合いになれたみなさん、今後ともよろしくお願い致します☆

１１日から、仕事で東京に着てます。

今回は、新規のお客さんのご紹介を頂いたり、昔から友人に会ったりしてます。

毎日、快晴ですごく気持ちがいいです。

昨日は、初めてサンシャイン60のビルに足を踏み入れてみました＾＾

ビルの上を見上げてたら、後ろにひっくり返りそうになりました。

キョロキョロしながら歩いてたので、思いっきり"田舎もん"モードでした（笑）

それにしても、東京の変化は、むちゃくちゃ速い！有楽町駅の周りがあんなに

綺麗になってるとは、思いもしませんでした（笑）

そして、都内は外車が多いのなんの・・・。１０年前とかと比べたら、

絶対に外車比率が上がってるように感じました。

599に612、997ターボにコンチGTやGTC、フラスパが特に多いです。

あと、街中でもオープンにして走っているカブリオレが、と～っても多いです。

都内に来ると、"格差社会""二極化"ってのを、実感しちゃいます・・・。

車よりもさらに目立つのは、自転車です。みんなお洒落して、ちゃんとヘルメット

被ったりして、走ってる人をたくさん見かけます。ドイツやベルギーみたいに

自転車専用道路がしっかり整備されると良いんでしょうけどね。

週末は、久々に自転車イベントを"お客さん"として見に行ってみようと思います。

2007サイクルモード

２００４年、僕は重度の椎間板ヘルニアになってました＾＾；

ロードトレーニング中に、今まで感じたことのない違和感がありました。すでにシーズンに

入ってたのですが、思い切って近所のスポーツドクターと唄っている病院に診察に行きました。

結果は、"椎間板ヘルニア"でした。それを聞いた途端、むちゃくちゃ落ちました（笑）

僕：「違和感があるくらいで、何も感じないです」

ドクター：「普通、こんなにひどいと痺れ、痛み、尿の出が悪いなどの症状があるはずですが」

　　　　　　「明日手術室が開いてるから、明日切りましょう！」

僕：「手術は、絶対にしません！」

と、それから１５分くらい口論みたくなりました（笑）

結局、手術はなしでした。ＰＴさんに、マッサージしていただき、ストレッチ、腹筋背筋のメニュー

を考えていただきました。

それから一年後、モトクロス中に大クラッシュし、あわや救急ヘリで病院送りへ・・・・。

今まで、入院するようなケガを一度もしたこなかったのですが、このケガの内容は、

右鎖骨骨折、肋骨×３本骨折、右肺裂傷でした。世間は、これを"重傷"と言うらしい＾＾；

たくさん保険に加入してたお陰で、新卒リーマンの年収ほどの保険金を頂きましたが、

あんなに痛いケガと辛い入院生活考えたら、お金と引き換えなんて、もう嫌だなと

思いました・・・・。しかも、親から頂いた大事な自分の体にメスの跡がたくさん

残ってしまいました。話は、少しそれましたが、その入院中に再度、腰も診て頂きました。

で、な、なんとヘルニア良くなってたんですね～～＾＾ｖ

２００５年５月２６日

担当医（笑いながら）：「鍋島さん、本当にそんなにひどいヘルニアだったんですか？」

　　　　　　　　　　　　　　「多少は、形跡があるけど、３０歳過ぎたら、誰でもこんなもんですよ！」

僕は、超嬉しくて、ニヤニヤ状態で、自分の入院部屋に戻りました。

入院先の総合病院の整形外科部長曰く

「椎間板ヘルニアは、かなり高い確率で、自然治癒しますよ！アメリカでは、

そんなレポートがたくさん出てます！」と！！！

でも、１年前のスポーツ専門をうたって開業してある整形外科では、

「ヘルニアは、絶対に自然治癒しません。ごくまれに、１万人に１人くらいは、治る

かもしれませんが、期待薄です」と・・・・・・・。

＜まとめ＞

このどちらの病院も、福岡市南区にあります。「椎間板ヘルニア」という事実に対して、

なんでこんなにも見解が違うわけ？？って、僕は感じました。凄く疑問を感じました。

同じケガ、病気でも、いろんなドクターの診察、意見を聞くことは、とても大事だな！

と、このとき感じました。ちなみに、あとで入院した方の総合病院は、かなり

早い時期から、"セカンドオピニオン"を導入して話題になってる病院でした。

なるべくなら、体にはメスを入れない、

なるべくなら、市販薬、処方薬などの化学薬品を使わない

なるべくなら、病院のお世話にならない（突発的なケガはしょうがないけど＾＾；）

 　　　　　　　　＝社会貢献

生まれてから死ぬまで、体は一つのみ！

大事に自分を可愛がってあげないといけないですよね＾＾

＊使い古されたスポンジと新品状態のスポンジ＝軟骨のイメージ図

＜補足＞

20～25歳程度をピークに、椎間板などの軟骨は水分量が減っていくと言われてます。

それ以降、軟骨の弾力性がなくなり、復元力も落ちていきます。また、僕みたいに、

若い頃に、スポーツで酷使されると消耗が特に早いです。

ヘルニアを予防するには、

・正しい姿勢で歩く、

・足を組まない

・顎をついて、ＴＶなどを見ない

・適度な運動

・腹筋背筋のトレーニング（家で、簡単に１０分程度でもＯＫ！）

栄養面では、

コンドロイチン、グルコサミンがお勧めです。

よく話題になるヒアルロン酸は、グリスのような役目を果たすだけで、軟骨再生には、

役に立ちません。コンドロイチンは、細胞と細胞をつなぐ部分、骨の形成にも

使われてます。煮魚の煮こぼれや、魚の目の周りのゼラチン質、トン足など

にも、多く含まれてますが、そればかり多く食べることは、現実的に不可能です。

おまけに、塩分、カロリー過多になりがちです。特に気になる人は、サプリメントで

補ってあげることお勧めします。ちなみに、僕がヘルニア発覚後に摂取してた

商品には、コンドロイチン、グルコサミンに加えて、パパイン（タンパク質分解酵素）入り

のものを、メーカー推奨の量で食してました。

サプリメント＝食品なので、、○○に効く！という表現はできませんが、僕の場合には、

明らかに効果があったことは、事実です。実は、上記の画像でも軟骨の水分量が増えた

のが、確認できます。

サプリメントアドバイザーとして、この２年間、多く腰痛のクライアントさんにアドバイス

をしてきました。医者ではないので、事例、事実をお伝えすることしかできませんが。

今後も、しっかり勉強して、正しいそして新しい情報がお伝えできるようにしていきます！

日本メンタルヘルス協会の心理学の講座に通いだして、もう２年以上になります。

途中、ブランクもあるんだけど、この間、本当いろんな事を学ばせて頂いてます。

代表の衛藤先生は、顧問心理カウンセラーとして、多くの上場企業と契約されています。

ＡＮＡや松下、ＮＴＴ、パソナなどなど早々たる企業ばかりです。

衛藤先生の著書で、"イーグルに訊け"という本があります。この３年間で、いろんな本を

買いましたが、この本は、最も好きな本です。

ネイティブの考え方、人生哲学が凝縮された本です。

以前、キャノンデールとの契約直後に、広告用の写真を撮影するためにアメリカ・ユタ州ツソンに

行きました。人里離れた山奥にネイティブアメリカンが経営する宿に泊まりました。宿、と

言ってもそれこそ西部劇に出てきそうな、古～～い木造の建物。その宿泊施設に行くには、

ナショナルロードから道をそれ、オフロードを5ｋｍほど走ったところにありました。

そこには、トカゲをモチーフにしたオブジェなどがたくさんありました。また、ちょっとしたシルバー

アクセサリーなどを並べた部屋もありました。

ネイティブのいろんな部族が住むツソンに行って以来、なんだかよく分からないんだけど、

ネイティブのことがずっと気になるようになってました。普段、基本的にアクセサリーは、

全く買わないし、身にも付けません。でも、ネイティブが作った手作りのシルバー物だけは、

とても気になります。

ネイティブアメリカンにとって、シルバー、ハチドリ、ターコイズ、熊、イーグルは、

身を守ってくれるもの！ということで、ずっと大事にされ続けて来てます。

以前、仕事で鹿児島に行った際に見つけたアクセサリー屋さんに、と～～っても魅力的な

バックルがありました。シルバーをベースに、ターコイズ、ハチドリが描かれていました。

あまりに高価だったので、購入することはできませんでした。画像を整理してたら、

この画像が出てきたので、思い出してＵＰしてみました。どこにでも売ってないバックル

なんだけど、次回見つけたら、絶対に欲しいな！って思ってます＾＾

最近、僕の周りは自転車ブームです。

これまで、自転車には全く見向きもしなかった友達がいきなり、高額な自転車

買ったりしてます。しかも、町乗りから、山乗り、プチーツーリングなんかしてるもん

だから、ビックリです＾＾；

僕は、これまでダウンヒル競技、レース活動のためだけにしか自転車に乗ってませ

でしたが、最近では町乗り、ロードなどなどに、少しずつ興味が出てきました。

ちなみに僕、基本的に専門誌やカタログなんか全く見ないので、最新の自転車がどう

なってるのか？どんなパーツが出てるのか？なんて、一切知りません（笑）

自転車は、大好きですが、僕は自転車オタクではないので、パーツ談義などには、

全く付いて行けません。

サスペンション性能が云々、パーツ性能が・・・、正直、あまり話しに付いて行けません。

乗って楽しい！風を感じて気持ち良い！汗を流して気持ち良い！

それだけで良いんですよね！自転車って。

先週末、中学校時代の担任の先生とランチに行きました！

お盆にあった同窓会の時に、２０年ぶりに再会しました。２０年経っても、

先生は全く変わってなくって、なんか、時間が止まってるかのようでした＾＾

うちの母親も連れて、３人でお食事したんですが、いろんな話で盛り上がり、

と～っても素敵な時間でした。

その先生は、ず～っと教師を続けてあって、すでに３５０人以上の生徒を受け持ち、

卒業させてるそうです。何かと、問題事の多い昨今ですが、先生は仕事は仕事に

誇りを持ってあって、楽しんで仕事をされているそうです。

やっぱ、"楽しんで仕事をする"というのは、基本ですね！

先生とお話してるといろいろと勉強になることもあり、これからも、ますます元気で

ご活躍して欲しいですね＾＾

今日、訪販で地元の電力会社系の人がやってきました。

光通信の営業だったんですが、ＮＴＴより安かったのと、工事費無料、半年間は、使用料が

大幅安、おまけに、ＶＩＳＡカードの商品券をたくさんくれたので、ＮＴＴから電力系に

変更しました。プロバイダーは、今まで通りなので、メルアドもそのままでいけるらしい。

今回は、さらに電話×2回線分も光に変えてもらうことにしました。

インターネットに携帯電話、便利だな！って思うことは多々あるけど、通信費って、年間で計算

したら、凄い金額払ってるよね！この10年で、世の中のキャッシュフローって、大きく変わって

しまいましたね・・・。

大多数のお金を払い続ける側と、一部の仕組みを作り上げた人、投資家、ビジネスオーナーを

筆頭とするお金を受け取り続ける側・・・・・・。2：8の法則ならぬ、1：9の法則になって

きてるように感じます。

ＧＭ、クライスラー、フォード、アメリカを代表する自動車メーカーの株価の時価総額と、ヤフー、

グーグル、イーベイの新興のネット企業の時価総額って、ほぼ同額！！！

かたや何十年も、車を作り続けて成長してきた会社、かたや、たったの10年で、インターネット

ビジネスで時価総額が同じになるって凄いこと。

ネットに携帯電話、昔こんなもんがなくても、世の中ちゃんと回ってたわけで。便利で快適な

世の中が、本当に幸せなのか？って思う今日この頃です（笑）メールやＰＤＦでのデータ

などの字面になんと温かみがないことか！！

今度の年賀状も例年のごとく、宛名から一筆まで、すべて手書きで行ないます。

今年は、早めに年賀状買っておこうと思ってま～す♪

もうかれこれ、15年くらいお世話になってるスナップオンの方が、最近"グラマン"に

買い替えました！

このトラックのオーナーさん、日本一のセールスマンだけあって、と～っても商売上手です。

見習うところが、たくさんあります！

13年前に、この方から購入したスナップオンの工具箱、今でも綺麗に大事に使ってます。

一生物です！スナップオンよりも優れた工具なんかもあるんでしょうが、僕は、スナップオンの

ネーミング、ロゴ、永久保証、工具の鈍い光り方などなど、いろんな部分が気に入ってます＾＾

最近、自転車も車もバイクも、自分で触ることがめっきり減ってしまいましたが、また少しずつ

自分でやってみようかな！と思ってます。

後姿も、むちゃくちゃカッコ良い！

車にステッカーを貼るのは、あまり好きじゃないんだけど、"Ｓnap on"のステッカーだけは、

気に入って貼ってます＾＾

アスファルトより、土の道、砂の道の方が大好きです。開けた道より、こうやって森に囲まれた道

の方が、凄く温かみがあって、落ち着きます。時より降り注ぐ木漏れ日が、まぶしくて心地良

い道。いろんな木や草花に出会える道、森のエネルギーを感じることができる道。

人を守ってくれる道。なんだか、詩のようになってますが、こうやってカナダの道の写真を

眺めながら、日記を書いてると、凄く心が平和になります＾＾

こうやって、ずっとずっと続く人生の道、次は、どんな木、どんな草花、どんな風景、どんな空、

どんな人と出会えるんだろう？と思うと、とてもワクワクしますね☆

夏以来、少しサボってた心理カウンセラーの勉強も再会しようと思ってます。

これからも、マイペースで更新していきますので、みなさんよろしくお願いしま～す。